Alex AI Sluta röka: Din AI-kamrat för ett rökfritt liv
Anslut dig till de tusentals andra som använder Alex för att bli rökfria och leva hälsosammare liv! Alex AI Quit smoking är en gratis iPhone-app utvecklad av Alex Therapeutics AB i kategorin Livsstil, specifikt inom Hälsa & Fitness.
Alex är din AI-kamrat som ger stöd när du ger dig ut på din resa för att sluta röka och anta en ny hälsosam livsstil. Appen erbjuder en rad verktyg för att hjälpa dig gradvis minska rökningen och förstå de underliggande orsakerna till ditt rökande. Alex använder vetenskapligt bevisade terapimetoder baserade på Kognitiv Beteendeterapi (CBT).
Med Alex AI Quit smoking kan du skapa en personlig plan för att bli rökfri och gradvis minska antalet cigaretter varje dag fram till din rökfria dag. Appen hjälper dig även att identifiera känslor eller situationer som utlöser ditt rökande och tillhandahåller användbara verktyg och knep för att hantera suget. Dessutom kan du lära dig mer om ditt rökande och hur du kan leva hälsosammare, följa din framgång när du har lyckats sluta röka och komma tillbaka på rätt spår om du skulle återfalla.
Är du redo att ta det första steget mot ett rökfritt liv? Ladda ner Alex AI Quit smoking nu!
